Sådan får du hjælp

Sidder du med mørke tanker og har konkrete tanker om at ville dø, så prøv at finde kræfterne til at søge hjælp. Selv om alt kan se sort og håbløst ud lige nu, er der hjælp at hente. Prøv at finde troen på, at tingene vil blive bedre. Det gør de for de fleste. Også mennesker, der har haft tanker og oplevelser som ligner dine. Er dine tanker om at tage dit liv så stærke, at du har akut brug for hjælp, skal du tage på en psykiatrisk skadestue eller ringe 112.

Har du blot brug for nogle at tale med, kan du ringe til 3312 4774 DepressionsLinien (mandag-fredag) kl. 19-21 eller 7020 1201 Livslinjen. Du kan også finde hjælp lokalt på denne side